Les lettres du cercle de Luroma
Ces lettres n'ont qu'un but : t'aider à trouver le courage de vivre ta vie plutôt que celle d'un autre.
Comme toi si tu es là, je cherche à progresser et je documente mon chemin, mes réflexions et ce que je mets en place dans ma vie à travers mes lettres.
Elles sont d’abord un travail d’introspection personnelle où mes pensées se transforment en actions concrètes.
Et j'écris des lettres, pas une newsletter pour pouvoir les donner à mes futurs enfants. Mais je crois qu'elles peuvent aussi t'être utiles.
Lettre #5 - Tes proches, encore plus toxiques que tes ennemis ?
Construire un entourage incroyable pour changer de vie.
Aujourd’hui, vérité douloureuse mais inévitable, autant t’y préparer dès maintenant.
Le constat est que les gens sont décevants et cette déception sera d’autant plus grande quand elle provient de ton entourage le plus proche.
Au départ, à la 1ère trahison ou au 1er manque de respect, tu te demanderas si le problème vient de toi.
C’est normal, on passe tous par le même processus.
Tu voudras nier la réalité, te dire que les gens ne peuvent pas être ainsi et pourtant, tu devras te rendre à l’évidence.
Le doute est un signe positif.
Le doute fait partie du processus pour la simple et bonne raison que s’il n’y avait pas de doute, cela signifierait que tu ne remets pas assez en question.
Cela n’empêche pas que cela puisse faire mal.
Cela fait mal mais cela te rendra plus fort.
Tu te demandes si ça t’arrivera.
Je peux te répondre que plus le temps passe, plus la probabilité se rapproche de 100%.
Dit autrement, tu connaîtras forcément des déceptions ou des personnes néfastes à ta vie.
En écrivant cette lettre et sur le dernier mois écoulé, j’ai eu trois exemples dans ma vie ou dans celle de mon cercle proche.
1. Est-ce qu'une grande confiance en quelqu'un préfigure une trahison future ?
Récemment, j'ai décidé de quitter mon travail de banquier d’affaire pour me consacrer entièrement à l'entrepreneuriat.
J'en avais discuté avec mon manager, en qui j'avais confiance. Initialement, tout semblait devoir se dérouler sans encombre.
Cependant, il a agi de manière déloyale (ma lettre sur le courage) et m'a trahi.
Inacceptable pour moi, j’ai répliqué grâce à une amie avocate.
Il arrive que certaines actions déclenchent des conséquences irréparables, détruisant à jamais la relation.
2. La perception peut transformer la gratitude en oppression.
Le deuxième exemple concerne la relation entre mon meilleur ami et sa collègue. Celle-ci voulait quitter son travail et postuler ailleurs.
Mon ami, conscient de la nécessité d'une approche méthodique, a tenté de l'aider.
Il lui a fourni des listes de tâches à accomplir : envoyer des emails, établir la liste des villes où elle pourrait s'installer, etc.
Il aurait pu s’attendre à un “merci” de sa part, au lieu de ça elle s’est sentie oppressée.
Tu pourrais trouver cette réaction excessive ou ridicule, mais qu'elle soit réelle ou perçue, l'impact reste le même.
Tout comme une blague n'est drôle que si elle est partagée par tous, y compris la personne moquée.
Elle s'est sentie accablée et s'est enfermée dans sa propre perspective.
C'est regrettable, mais cela souligne un point essentiel : lorsqu'il s'agit de persuader quelqu'un, de vendre quelque chose, etc., il est crucial de trouver le bon moyen de communiquer avec cette personne.
Et il ne faut jamais oublier qu'on ne peut aider que ceux qui sont disposés à l'être.
On ne peut pas aider un alcoolique à arrêter de boire s'il n'a pas une volonté profonde et une motivation solide pour le faire.
3. La stratégie marketing des casinos appliquée aux relations amoureuses.
Mon dernier exemple illustre une situation fréquente dans les relations : l'instabilité et l'abus de pouvoir.
Cela s'est produit avec une de mes amies proches.
Elle était éprise d'un garçon qui, conscient de son pouvoir, ne lui répondait qu'occasionnellement.
Cette incertitude quant à ses réponses (répondra-t-il ou non ?) la rendait follement attachée à lui.
Cela rappelle les stratégies marketing des casinos et de leurs machines à sous.
Les récompenses aléatoires renforcent le système de récompense de dopamine de notre cerveau, générant une addiction forte.
Les réseaux sociaux ont appliqué une logique similaire avec les vidéos courtes en format vertical.
Le point commun entre ces 3 histoires est que parfois, les gens ne correspondent pas à ce que tu souhaites dans ta vie et il faut être très dur et les exclure.
Et parfois tu voudrais les garder mais comme la cigarette, tu sais qu’au fond de toi ce n’est pas pour ton bien.
Le plus important est donc de protéger ta santé mentale.
L’entourage en un schéma.
Une solution en 3 cercles et 2 étapes.
Vois ta vie en 3 cercles : cercles (i) extérieur, (ii) élargi et (iii) proche.
Chaque cercle a une fonction bien définie.
1. Le cercle extérieur
Le cercle extérieur c’est chaque personne que tu rencontres dans la vie, qu’il s’agisse de tes voisins, d’un inconnu dans la rue, de tes collègues ou des amis avant qu’ils ne le deviennent.
Le cercle extérieur, c’est toute personne que tu croises dès que tu décides de sortir de chez toi.
Plus tu feras de choses dans ta vie, plus ton cercle sera grand.
2. Le cercle élargi
Le cercle élargi c’est chaque personne qui rentre dans ta vie.
Chaque personne de ce cercle pourrait dire quelque chose de toi.
Ce n’est pas forcément une relation personnelle, c’est aussi les relations professionnelles.
Dans tous les cas, elle aura une opinion sur toi.
Soit parce qu’elle aura travaillé avec toi, soit parce qu’elle a déjà fait des choses (déjeuner, soirée, activités, etc.) avec toi.
Parfois son opinion sera que tu n’as absolument rien de marquant. Son opinion n’a finalement aucune importance.
Le but pour toi est de faire rentrer le plus de personnes dans ce cercle car ce n’est qu’en rencontrant un grand nombre de personnes que tu pourras avoir une sélection affinée pour le dernier cercle.
La stratégie est la suivante : Accepter les nouvelles personnes tout d’abord au cercle élargi.
Puis laisser les gens s’autoéliminer.
Certaines personnes vont te trahir, c’est inévitable mais cela fait partie du jeu.
De la même façon qu’il faut que tu acceptes la possibilité d’une rupture potentielle lorsque tu démarres une relation amoureuse.
Et n’oublie pas, le cercle élargi est l’ensemble des personnes de ta vie.
Il s’agit de toutes les personnes que tu connais.
Le temps que tu voudras passer avec cette personne déterminera l’importance de la relation.
Avec un voisin, tu pourras passer 3 mins mais pas 3h.
Avec certains potes, tu pourrais passer une soirée mais pas toute une semaine.
Avec certains amis, tu pourrais passer 1 semaine de vacances mais pas 2. Tu as compris l’idée.
Et bien évidemment, avec quelques rares personnes, tu pourrais passer ta vie entière.
3. Le cercle proche
Le dernier cercle c’est le plus important : le cercle proche. L’accès à ce cercle doit être limité à la crème de la crème.
C’est ton panthéon et tout le monde ne doit pas avoir accès à ton panthéon amical. Fais-les rentrer avec parcimonie.
Une fois dans ton cercle proche par contre, donne tout pour eux et repose-toi sur eux lors des moments difficiles. Tu dois être très manichéen : soit une personne fait partie de ta famille choisie (ton cercle proche) soit elle n’en fait pas partie.
Sois intraitable.
Il faut te montrer impitoyable avec les personnes qui abusent de ta confiance, ne te respectent pas ou se conduisent avec toi comme si tu ne méritais pas le meilleur. Sois intraitable avec elles. Exclus-les de ton entourage proche.
Pourquoi c’est important ?
Tu ne peux pas te permettre d’avoir des brebis galeuses dans ton cercle proche.
Les proches sont le facteur le plus important de ton bonheur, de ton malheur, de ton humeur.
C’est également grâce ou à cause d’eux que tu réussiras ou échoueras.
La réelle ambition n’est possible que lorsque tu peux être 100% focalisé sur ton ou tes projets.
Tu ne dois te préoccuper que de cela. Tu ne peux pas te permettre de dépenser ton énergie mentale dans des relations de qualité médiocre.
Une extraction difficile des relations “poison”.
Alors bien sûr, lorsque tu essaieras de t’extraire de tes relations “poison”, les personnes toxiques ne le permettront pas. Une relation poison c’est quand la bienveillance n’est pas le critère premier de la relation.
S’extraire de ces relations est inconfortable mais nécessaire. Je le répète, c’est une étape obligatoire car c’est la voie la plus directe vers le bonheur ou le malheur, la réussite ou l’échec.
Darren Hardy explique dans son livre “Le Grand Frisson” que l’entourage est un panier de crabes et qu’ils t’empêcheront d’atteindre tes objectifs car ça leur renvoie tel un miroir ce qu’ils n’ont pas eu le courage de mettre en place dans leur propre vie.
C’est un reflet cuisant de leurs propres échecs.
Ne leur en tiens pas rigueur. Plusieurs raisons :
- Tu es focalisé sur ton proche chemin. Pas besoin de leur consacrer une minute de ton énergie mentale.
- Parfois, ils font cela pour “te protéger” quand bien même tu ne leur as rien demandé.
La famille, dernière contrainte ?
Les relations familiales et amicales de long terme seront les relations les plus dures desquelles t’extraire si elles ne te conviennent pas.
La raison : la pression sociale.
Tu ressens comme un sentiment d’obligation envers ces personnes car pendant des millénaires, la famille était ce qui te permettait de survivre dans un monde hostile.
Tu te demandes, si tu dois garder la relation avec tes cousins ou avec tes oncles.
La réponse est simple. Chaque personne doit mériter l’amour qu’il reçoit.
L’amour est conditionnel.
C’est la règle n°1 de l’amour : pour être aimé, il faut être aimable.
Seul l’amour d’une mère est un amour inconditionnel.
Dans tous les autres cas, il faut se battre pour ses relations.
Croire qu’on peut se comporter comme on veut avec ses proches et qu’on sera toujours aimé est une grosse erreur.
D’ailleurs 1 divorce sur 2 aux États-Unis a lieu à cause de l’indifférence d’un des deux partenaires envers sa moitié.
Laisse-moi te raconter une histoire bien trop banale.
Ta copine veut te faire plaisir.
Pour cela, aujourd’hui, elle a décidé d’aller chez le coiffeur. Elle aura aussi choisi de te préparer ton repas préféré.
Tout ça, rien que pour toi.
Maintenant imagine-toi, rentrant chez toi le soir.
Et là, tu ne remarques ni sa nouvelle coupe de cheveux, ni le soin qu’elle a attaché à sa tenue.
Elle ne dit rien mais se sent blessée à l’intérieur.
Vient le moment du dîner. Tu remarques bien qu’il s’agit de ton repas préféré pourtant tu ne lui dis pas.
Tu ne lui feras aucun compliment sur le repas.
D’ailleurs juste après le dîner, tu allumeras ton ordinateur du bureau pour regarder tes emails de boulot.
Blessée et frustrée, elle rangera pour toi la cuisine et fera la vaisselle puis ira se coucher.
Maintenant pose-toi les bonnes questions.
- Combien de temps crois-tu que ta relation puisse durer ?
- Combien de temps avant qu’un autre homme fasse plus attention à elle ?
- Et quand bien même, aucun homme ne l’approcherait, crois-tu sincèrement qu’elle pourra rester avec toi longtemps ?
Je pense que je n’ai pas besoin de répondre à ces questions pour toi. L’amour est donc bel et bien conditionnel.
Et de la même manière que ta copine peut à tout moment arrêter sa relation avec toi, tu dois exclure toute personne qui ne mérite pas ton amour. C’est une obligation morale.
Concrètement, comment se créer un entourage qui changera ta vie ?
C’est là qu’on en arrive aux 2 étapes par rapport à tes 3 cercles.
Étape n°1 : Faire rentrer le plus de personnes possible du cercle extérieur au cercle élargi.
Le badinage = une solution pour provoquer des rencontres.
Le badinage est l’une des compétences les plus sous-estimées (Si tu veux une piqûre de rappel sur l’importance des compétences, je t’invite à revoir (ma lettre de la semaine dernière sur les compétences).
Le badinage, c’est la capacité à créer du lien.
C’est le moyen le plus facile pour provoquer l’élargissement de ton cercle par le badinage.
Provoque des rencontres et des relations.
Utilise chaque occasion que t’offre la vie pour discuter avec les gens.
Lorsque tu prends un Uber, discute avec le chauffeur. Lorsque tu arrives à la caisse, fais une blague à la caissière.
Je sais, certains diront que tu es lourd, que les gens veulent être tranquilles.
Si tu te balades dans une grande ville, tu t’apercevras que même si c’est vrai, les gens sont intrinsèquement malheureux.
Personne ne sourit.
Donne-toi pour mission de faire sourire chaque personne que tu rencontres.
Fais en sorte que chaque personne que tu rencontres reprenne foi en l'humanité.
Donne-toi pour objectif ultime que chaque personne soit un peu moins malheureuse après ta rencontre.
En adoptant cette attitude, tu devrais voir ton cercle élargi s’agrandir à vitesse grand V.
Sois comme Tippy le chien.
Dale Carnegie, dans “Comment se faire des amis”, nous raconte comme Tippy, un petit chien à poil jaune, arrivait à se faire aimer instantanément des gens.
Il donnait de l’affection spontanée et sincère.
En retour, les gens ne pouvaient s’empêcher de l’aimer.
Sa conclusion est qu’en voulant intéressant sincèrement aux autres, vous vous ferez plus d’amis en 2 mois qu’en 2 ans lorsque vous les forciez à s’intéresser à vous.
Sois comme ce chien, donne-toi pour mission d’embellir la journée des gens, intéresse-toi à eux et tu verras à quel point les gens s’intéresseront à toi.
Étape n°2 : Du cercle élargi à ta famille choisie
Puis lorsque tu auras un large cercle élargi, laisse les gens être eux-mêmes, agir comme ils le souhaitent.
S’ils doivent te trahir, ils te trahiront.
S’ils veulent être tes meilleurs amis, faire des choses extraordinaires pour toi, ils le feront.
Dit autrement, ne sois pas naïf mais lâche prise.
Le temps sera ton meilleur allié et les gens s’auto-sélectionneront ou s’auto-élimineront pour l’accès à ton cercle proche.
Ta famille choisie sera l’ensemble de toutes ces petites étincelles qui illumineront ta journée.
Et ta famille est choisie non pas, pour les personnes qui rentrent dans le cercle proche mais elle est choisie car tu décides à tout instant qui en sort.
Si quelqu’un te trahit, que cette personne soit de ta “vraie” famille ou de tes amis d’enfance, tu te dois de l’éliminer.
C’est de là dont vient le choix et donc le terme de famille choisie.
L’intensité n’est pas synonyme de durée
Enfin n’oublie pas qu’on ne juge pas l’intensité d’une relation à sa durée.
On peut avoir des relations intenses qui ne durent que quelques jours ou quelques mois.
Les divorces ou les ruptures les plus violents sont synonymes d’une relation forte.
Cherche l’intensité plutôt que la durée car finalement il n’y a rien de pire que de voir 2 personnes en couple qui n’ont rien à se dire au restaurant.
Et l’entrepreneuriat dans tout ça ?
L’entrepreneuriat est la seule chose avec l’art qui consiste à partir de 0 et avoir quelque chose de beau à la fin de la journée, de la semaine, du mois, de l’année.
Succès
=
Un changement de mindset
+
Un tri dans nos proches
Les changements de mindset c’est :
- Faire son lit le matin à l'hôtel car (i) cela me met dans un mode "tueur de tâches"
- Avoir un environnement de travail organisé
On pourra revenir sur le changement de mindset dans d’autres lettres, ce n’est pas le cœur du sujet ici.
Le tri des proches :
- Regarder que tes proches te traitent comme toi tu souhaites être traité.
- Supprimer les personnes qui te rabaissent, te tirent vers le bas ou ne te soutiennent pas dans les changements que tu mets en place dans ta vie.
Quoi retenir ?
Tes proches ne seront pas toxiques volontairement, c’est juste la tendance naturelle comme la tendance de la nature d’aller vers le chaos (l’entropie naturelle).
C’est pour cela qu’un appartement rangé sans effort constant finit toujours par se transformer en champs de bataille.
Ne sachant pas à l’avance si une personne te trahira, te blessera ou t’aimera plus que tout. La solution est de segmenter tes proches entre ton cercle élargi et ton cercle proche (que j’appelle ma famille choisie).
Tout d’abord, faire rentrer le plus de monde possible dans le cercle élargi laisse-les s’auto-sélectionner ou s’auto-éliminer d’eux-mêmes.
Et surtout n’oublie pas la règle la plus importante, exclus toute personne qui ne te tire pas d’une manière ou d’une autre vers le haut.
Si quelqu’un t’envoie sur la pente descendante à la place de te mettre sur la pente ascendante (si tu ne sais pas de quoi je parle, n’hésite pas à te faire une piqûre de rappel avec la lettre sur la pente ascendante, alors tu dois l’exclure du cercle proche.
C’est la seule façon de préserver ta santé mentale.
Dans un monde de plus en plus demandant et avec une attention de plus en plus limitée, ton temps est le bien le plus précieux et tu dois le conserver contre tous les poisons extérieurs et cela commence par ton entourage.
Et si tu ne me connais pas, salut, moi c'est Romaric.
Je suis un ex-banquier d’affaires qui a quitté son job pour vivre du web. Aujourd’hui, je vis en écrivant des trucs sur Internet.
Je suis comme toi, je cherche à progresser et je documente mon chemin, mes réflexions et ce que je mets en place dans ma vie à travers mes lettres.
Le but : me permettre de vivre ma vie plutôt que celle d’un autre.